YOGA38.de
Yoga für die Region
Welt Yoga Tag
21. Juni 2025, Tankumsee, Isenbüttel
Spende:
7€ je Kurs
35€ Tagesticket
Bitte melde Dich unbedingt an,
damit wir wissen, wieviele Menschen dabei sind.
Wer sind wir
Wir, ein Team aus verschiedenen Yogalehrerinnen aus der Region 38, wollen mit unserem
YogaTag am Tankumsee alle Menschen einladen, verschiedene Yogastile auszuprobieren,
Freude an der Bewegung zu entwickeln und Gemeinschaft zu erleben. Die
gesundheitsfördernden Effekte von Yoga stehen dabei ebenso im Vordergrund wie die
Einheit von Körper, Geist und Seele.
Alle Einnahmen dieses Tages werden wir spenden an:
Kinder- und Jugendhospiz Wolfsburg
Das heißt, Du darfst gern mehr als 7€ pro Kurs bzw. 35 € für den ganzen Tag überweisen. :)
Sollte die Veranstaltung abgesagt werden, behalten wir Deine Spende ein und überweisen
sie.
Spende:
7€ je Kurs
35€ Tagesticket
Cathrin
Energie Yoga: Fießende Asanas und
Atemtechniken verschmelzen zu
einer kraftvollen Praxis; du fühlst dich
energetisiert und erfrischt. Erlebe die
Verbindung von Körper und Geist,
die positive Lebenskraft freisetzt und
schöpfte neue Energie für den Alltag!
Rücken Yoga: Mobilisiere mit
gezielten Übungen die Wirbelsäule,
stärke die Rückenmuskulatur und
löse Verspannungen. Gönn dir eine
Auszeit für deine Rückengesundheit
und finde Freude an den
Bewegungen!
www.catyogahealth.de
Tina
Yin & Yang: Zunächst praktizieren
wir in der Yang Energie mit
Körperspannung, teilweise im Flow,
getragen durch Deinen Atem und
anschließend wechseln wir zu einer
ruhigen Sequenz, in die Yin
Energie, in der Du loslassen und
entspannen darfst.
Yin Yoga: Hier hälst du die Asanas
länger als sonst, entspannst in sie
hinein und kommst so mehr in
deinem Körper an.
lovemore-yoga.de
Ina
Align to flow:Du dehnst, kräftigst und
baust fließend eine Asana nach der
nächsten auf - in Verbindung mit
Musik.
Inside Flow: Yogaübungen
verbinden sich zu einer
Choreographie zu einem
bestimmten Song. Freu Dich auf viel
gute Laune.
wolffyoga.com
Kerstin
Herz Yoga: Hier stehen Rück- und
Vorbeugen im Vordergrund. Du
öffnest Dein Herz und verbindest
Dich so mit Dir!
Yogabata: Es wartet auf Dich eine
Mischung aus Yoga- und Tabata-
Übungen. Freu dich auf Dehnen,
Kräftigen und Entspannen.
www.meer-yoga.com
Kirsten
Anusara - Strahlende Freude:
Entfalte deine innere Freude! Eine
sanfte, zentrierenden Praxis eröffnet
uns mit Standstellungen, Twists und
herzöffnenden Asanas das Leben
und die Freude. Ausgleichende
Stellungen und eine kurze
Endentspannung zur Schwingung
eines Mantras (live - du kannst sehr
gern mitsingen oder einfach nur
genießen) helfen dir dabei, diesen
positiven Ausdruck möglichst
nachhaltig in deinem Selbst zu
verankern.
kirsten-levin-yoga.jimdofree.com
Uta
Meditatives Hatha Yoga: Verbinde
Deine Yogaübungen mit Deinem
Atem, um in die Tiefe zu spüren,
Deine Muskeln zu kräftigen und zu
dehnen.
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© Yoga38.de Calberlah
Welt Yoga Tag
Der "Internationale Tag des Yoga" wurde am 11.12.2014
von der UNO-Generalversammlung beschlossen. Auf Anregung des indischen
Premierminister Narendra Modi sollte er von nun an jährlich am 21. Juni gefeiert
werden.
Modis Ziel war es, die Popularität der traditionellen indischen Lehre im eigenen
Land zu fördern und international den Blick
von den körperlichen Vorzügen auch auf die spirituell-mentalen Effekte der Yoga-
Praxis zu lenken.
(Quelle: Wikipedia)
ABLAUF
(2 Kurse parallel, jeweils 45 min
bitte Matte mitbringen)
10.00 Uhr
Begrüßung
&
Warm Up
10.15 Uhr
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11.15 Uhr
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12.15 Uhr
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13.15 Uhr
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14.15 Uhr
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15.15 Uhr
Gemeinsamer Abschluss mit Herz Meditation
(alle Trainerinnen; Ende ca. 16 Uhr)
Dieses Jahr am 16.6.2024 gemeinsam mit dem Triathlon am Tankumsee,
also plane bitte genug Zeit für Deine Anreise und das Parken am Nordparkplatz ein!
Welt Yoga Tag